裙带菜（干）[海芥菜、海木耳】
菌藻类 / 藻类
编号：05-2-010
食部：100%
每100克可食部的营养素含量
一般成分
水分
9.2g
能量
119千卡
蛋白质
25g
脂肪
1.7g
碳水化合物
41.5g
膳食纤维
40.6g
胆固醇
×
灰分
22.6g
矿物质
钙
947mg
磷
305mg
钾
335mg
钠
4411.6mg
镁
1022mg
铁
16.4mg
锌
2.62mg
硒
15.88μg
铜
0.12mg
锰
0.95μg
碘
15878mg
脂溶性维生素
总维生素A
372μg
维生素D
×
维生素E
×
维生素K
×
胡萝卜素
2230μg
视黄醇
×
水溶性维生素
维生素B1(硫胺素)
0.02mg
维生素B2(核黄素)
0.07mg
烟酸
×
维生素B6
×
维生素B12
×
叶酸
29.6μg
胆碱
×
生物素
28.1μg
泛酸
×
维生素C
×
脂肪酸
总量
1.4g
饱和
1g
单不饱和
0.3g
多不饱和
0.1g
未知
0.1g
数据符号及缩写说明：
×
没有数据
－
未测定，理论上该食物应该含有一定量该种成分
…
未检出
Tr
低于方法检出限，含量极微
un
不能计算
*
估算值或计算数值，参考相似食物或原料数据得出
▔X
该条数据为几种相同食物数据的均值
(0)
估计零值，理论上为零值或不存在
()
估计数值，参照相同或相似食物的给出值，未实际检测
[]
食物别名
a*
中性洗涤剂法测定不溶性纤维
b*
粗纤维测定法测定不容纤维
c*
无原始数据，通过换算系数4.184进行能量值换算而得
（注意：本查询系统省略了部分不便储存的符号。）
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