杨桃
水果类及制品 / 热带、亚热带水果
编号：06-5-016
食部：88%
每100克可食部的营养素含量
一般成分
水分
91.4g
能量
31千卡
蛋白质
0.6g
脂肪
0.2g
碳水化合物
7.4g
膳食纤维
×
胆固醇
×
灰分
0.4g
矿物质
钙
4mg
磷
18mg
钾
128mg
钠
1.4mg
镁
10mg
铁
0.4mg
锌
0.39mg
硒
0.83μg
铜
0.04mg
锰
0.36μg
碘
×
脂溶性维生素
总维生素A
3.0μg
维生素D
×
维生素E
×
维生素K
×
胡萝卜素
20μg
视黄醇
×
水溶性维生素
维生素B1(硫胺素)
0.02mg
维生素B2(核黄素)
0.03mg
烟酸
0.7mg
维生素B6
×
维生素B12
×
叶酸
×
胆碱
×
生物素
×
泛酸
×
维生素C
7.0mg
数据符号及缩写说明：
×
没有数据
－
未测定，理论上该食物应该含有一定量该种成分
…
未检出
Tr
低于方法检出限，含量极微
un
不能计算
*
估算值或计算数值，参考相似食物或原料数据得出
▔X
该条数据为几种相同食物数据的均值
(0)
估计零值，理论上为零值或不存在
()
估计数值，参照相同或相似食物的给出值，未实际检测
[]
食物别名
a*
中性洗涤剂法测定不溶性纤维
b*
粗纤维测定法测定不容纤维
c*
无原始数据，通过换算系数4.184进行能量值换算而得
（注意：本查询系统省略了部分不便储存的符号。）
相关食物成分
芭蕉（甘蕉，板蕉，牙蕉0
能量： 115千卡
蛋白质： 1.2g
水分： 68.9g
菠萝（凤梨，地菠萝）
能量： 44千卡
蛋白质： 0.5g
水分： 88.4g
菠萝蜜（木菠萝）
能量： 105千卡
蛋白质： 0.2g
水分： 73.2g
刺梨（茨梨，木梨子）
能量： 63千卡
蛋白质： 0.7g
水分： 81g
番石榴（鸡矢果，番桃）
能量： 53千卡
蛋白质： 1.1g
水分： 83.9g
桂圆
能量： 71千卡
蛋白质： 1.2g
水分： 81.4g
桂圆（干）
能量： 277千卡
蛋白质： 5g
水分： 26.9g
桂圆肉
能量： 317千卡
蛋白质： 4.6g
水分： 17.7g
黄皮果
能量： 39千卡
蛋白质： 1.6g
水分： 87.6g
荔枝
能量： 71千卡
蛋白质： 0.9g
水分： 81.9g
世果（抹猛果，望果木
能量： 35千卡
蛋白质： 0.6g
水分： 90.6g
木瓜（番木瓜）
能量： 29千卡
蛋白质： 0.4g
水分： 92.2g
人参果
能量： 87千卡
蛋白质： 0.6g
水分： 77.1g
香蕉（甘蕉）
能量： 93千卡
蛋白质： 1.4g
水分： 75.8g
杨梅（树梅，山杨梅）
能量： 30千卡
蛋白质： 0.8g
水分： 92.0g
椰子
能量： 241千卡
蛋白质： 4.0g
水分： 51.8g
枇杷
能量： 41千卡
蛋白质： 0.8g
水分： 89.3g
橄榄（白榄）
能量： 57千卡
蛋白质： 0.8g
水分： 83.1g
余甘子（海甘子）
能量： 45千卡
蛋白质： 0.3g
水分： 86.6g
桂圆（干）#2
能量： 309千卡
蛋白质： 5.6g
水分： 14.0g
