贻贝（鲜）（淡菜，壳菜，青口）
鱼虾蟹贝类 / 贝
编号：12-4-115
食部：49%
每100克可食部的营养素含量
一般成分
水分
79.9g
能量
80千卡
蛋白质
11.4g
脂肪
1.7g
碳水化合物
4.7g
膳食纤维
×
胆固醇
123mg
灰分
2.3g
矿物质
钙
63mg
磷
197mg
钾
157mg
钠
451.4mg
镁
56mg
铁
6.7mg
锌
2.47mg
硒
57.77μg
铜
0.13mg
锰
0.41μg
碘
×
脂溶性维生素
总维生素A
73.0μg
维生素D
×
维生素E
14.02mg
维生素K
×
胡萝卜素
×
视黄醇
73μg
水溶性维生素
维生素B1(硫胺素)
0.12mg
维生素B2(核黄素)
0.22mg
烟酸
1.8mg
维生素B6
×
维生素B12
×
叶酸
×
胆碱
×
生物素
×
泛酸
×
维生素C
×
脂肪酸
总量
1.2g
饱和
0.6g
单不饱和
0.3g
多不饱和
0.2g
未知
×
数据符号及缩写说明：
×
没有数据
－
未测定，理论上该食物应该含有一定量该种成分
…
未检出
Tr
低于方法检出限，含量极微
un
不能计算
*
估算值或计算数值，参考相似食物或原料数据得出
▔X
该条数据为几种相同食物数据的均值
(0)
估计零值，理论上为零值或不存在
()
估计数值，参照相同或相似食物的给出值，未实际检测
[]
食物别名
a*
中性洗涤剂法测定不溶性纤维
b*
粗纤维测定法测定不容纤维
c*
无原始数据，通过换算系数4.184进行能量值换算而得
（注意：本查询系统省略了部分不便储存的符号。）
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